Informații, nu tratament
Yum te ajută să gătești și să mănânci bine. Nu diagnostichează, nu tratează, nu vindecă și nu previne nicio boală, iar nimic de pe Yum nu înlocuiește sfatul unui medic, al unui dietetician autorizat sau al altui specialist calificat.
Mențiunile nutriționale de pe Yum respectă normele UE privind mențiunile nutriționale și de sănătate (Regulamentul (CE) nr. 1924/2006): descriu ce conține o porție, nu afirmă niciodată că un aliment vindecă.
Calorii și valori nutriționale
Caloriile și nutrienții sunt estimări calculate pe baza greutății ingredientelor, folosind tabele standard de compoziție a alimentelor. Valorile reale variază în funcție de marcă, de mărimea ingredientelor și de modul în care gătești. Dozele zilnice de referință sunt pentru un adult mediu (2.000 kcal pe zi).
Calculatorul de calorii folosește ecuația Mifflin–St Jeor, o estimare uzuală pentru adulții sănătoși. Nu este exactă pentru toată lumea.
Când să consulți mai întâi un specialist
Discută cu un medic sau cu un dietetician autorizat înainte să-ți schimbi alimentația dacă ești însărcinată sau alăptezi, ai sub 18 ani, ai peste 65 de ani și probleme de sănătate, ai diabet, boli de rinichi, de ficat sau de inimă, iei medicamente influențate de alimentație (de exemplu warfarină), ai alergii alimentare sau ai sau ai avut o tulburare de alimentație.
Dacă ai simptome după ce mănânci, cum ar fi dificultăți de respirație sau umflături, sună imediat la 112.