Ceviche

Peru · Fel principal · Mediu

Ceviche

Lavrac peruan marinat câteva minute în suc de lime și leche de tigre

Cuburi de lavrac crud condimentate cu sare și ají limo, apoi stropite cu suc de lime proaspăt stors și leche de tigre, servite cu ceapă roșie, cartof dulce și porumb andin. Peștele stă în lime doar 2–3 minute, așa că e opac la exterior și încă fraged în interior, iar sucul rămâne proaspăt, nu amar.

Fără glutenFără lactateBogat în proteinePuține caloriiOmega-3
Energie
320 kcalpe porție
Pregătire
30 min
Gătire
35 min
Proteine
32 g
Întreabă-l pe Yum despre rețetă

Cum a ieșit?

Ustensile

  • Oală medie și încă o oală mică
  • Cuțit foarte ascuțit și un tocător curat, folosit doar pentru pește
  • Storcător manual de citrice (nu storcător electric)
  • Blender
  • Sită fină
  • Bol mare de sticlă sau inox, așezat peste un bol cu gheață
  • Farfurii răcite

Înainte să începi

  1. Cumpără pește de calitate sashimi care a fost congelat la cel puțin −20 °C timp de 7 zile (sau la −35 °C timp de 15 ore). Congelarea distruge paraziții; sucul de lime nu.
  2. Ține peștele în frigider, la 0–4 °C, până în clipa în care îl tai și pune la rece bolul și farfuriile.
  3. Rulează lime-urile pe tocător, taie-le în jumătăți și stoarce-le ușor, cu mâna. Nu le stoarce până la ultima picătură: partea albă face sucul amar.
  4. Taie ceapa roșie în semilune foarte subțiri, în lungul fibrei (tăietura pluma).

Mod de preparare

  1. Fierbe cartoful dulce

    400 g cartof dulce cu miez portocaliu

    Pune cartoful dulce întreg într-o oală cu apă rece și adu la fierbere, la foc mare. Fierbe la foc mediu 25–35 de minute.

    E gata când Cuțitul intră în mijloc fără nicio rezistență, dar coaja nu a crăpat.

  2. Fierbe porumbul

    2 choclo (porumb peruan cu bob mare)

    Pune știuleții în a doua oală, cu apă clocotită, și fierbe-i la foc mediu spre mare 10–12 minute.

    E gata când Boabele sunt fragede și cremoase când muști din ele, iar culoarea s-a schimbat din alb în ivoriu pal.

    Sfat Nu săra apa; sarea întărește boabele.

  3. Pregătește garniturile

    400 g cartof dulce cu miez portocaliu2 choclo (porumb peruan cu bob mare)

    Scurge-le pe amândouă, lasă-le să se răcească la temperatura camerei, apoi curăță cartoful dulce și taie-l felii de 1,5 cm. Taie porumbul în rondele de 4 cm.

    E gata când Feliile de cartof dulce își păstrează forma, iar porumbul s-a răcit destul ca să-l ții în mână.

  4. Fă ceapa crocantă

    150 g ceapă roșie

    Ține ceapa tăiată 10 minute în apă cu gheață, apoi scurge-o și tamponeaz-o să se usuce.

    E gata când Feliile de ceapă sunt crocante, lucioase și vizibil mai puțin iuți când guști una.

  5. Taie peștele

    600 g file de lavrac

    Taie fâșia închisă la culoare, plină de sânge, din pește și păstrează resturile. Taie restul în cuburi de 2 cm și pune-le în bolul așezat pe gheață.

    E gata când Cuburile sunt egale, ferme și lucioase, miros curat a mare și nimic altceva și sunt reci la atingere.

    Sfat Dacă peștele miroase urât sau e moale și lipicios, nu-l folosi crud.

  6. Fă leche de tigre

    600 g file de lavrac180 ml suc de lime30 g țelină apio1 cățel usturoi10 g ghimbir proaspăt15 g coriandru proaspăt2 cuburi de gheață6 g sare fină de mare

    Mixează 20–30 de secunde resturile de pește și o treime din cuburi cu o treime din sucul de lime, țelina, usturoiul, ghimbirul, tulpinile de coriandru, gheața și un vârf de cuțit de sare. Strecoară prin sită și ține la rece.

    E gata când Lichidul e alb ca laptele, foarte rece și are gust acru, sărat și savuros, cu o iuțeală ușoară de ghimbir.

  7. Condimentează peștele

    600 g file de lavrac6 g sare fină de mare1 ají limo

    Presară restul de sare și ají limo peste cuburile de pește și amestecă ușor 30 de secunde.

    E gata când Suprafața peștelui pare ușor lipicioasă, iar sarea s-a dizolvat.

    Sfat Dacă sărezi înainte de lime, peștele se condimentează până în miez și se întărește puțin.

  8. Marinează în lime

    180 ml suc de lime

    Toarnă restul de suc de lime și leche de tigre peste pește și amestecă ușor. Lasă-l 2–3 minute, amestecând o dată.

    E gata când Exteriorul fiecărui cub e opac și alb, iar mijlocul e încă roz și translucid când tai unul.

    Sfat Nu-l marina o oră. Contactul lung face peștele făinos și uscat.

  9. Termină ceviche-ul

    150 g ceapă roșie15 g coriandru proaspăt

    Încorporează ceapa și frunzele de coriandru tocate. Gustă și adaugă sare sau lime dacă e nevoie.

    E gata când Sucul e intens acru, bine sărat și iute, iar ceapa e încă crocantă.

  10. Așază în farfurii și servește

    4 frunze frunze de salată verde400 g cartof dulce cu miez portocaliu2 choclo (porumb peruan cu bob mare)

    Căptușește farfuriile răcite cu salată, pune deasupra ceviche-ul cu sucul lui și adaugă alături felii de cartof dulce și porumb. Servește în cel mult 5 minute.

    E gata când Peștele e rece, lucios și stă într-o baltă mică de suc lăptos.

Greșeli frecvente

Ceviche-ul e amar.

Soluție Lime-urile au fost stoarse prea tare, cu storcătorul electric, sau sucul a stat prea mult. Stoarce-le ușor, cu mâna, oprește-te înainte de partea albă și folosește sucul în 15 minute.

Peștele e făinos și uscat.

Soluție A stat prea mult la marinat. Două-trei minute în lime sunt suficiente; servește imediat.

Ceviche-ul e apos și fără gust.

Soluție Peștele și bolul nu au fost reci. Ține totul pe gheață; peștele cald lasă apă și își pierde gustul proaspăt.

E acru, dar fad.

Soluție Nu are destulă sare. Sărează peștele înainte de lime și gustă din nou la sfârșit.

Servire

Servește imediat, pe farfurii răcite, cu cartoful dulce și porumbul alături, ca să echilibreze aciditatea. Porumbul prăjit (cancha) adaugă crocant. Toarnă leche de tigre rămasă într-un pahar mic și bea-o alături.

Păstrare și reîncălzire

Nu se păstrează. Ceviche-ul trebuie mâncat în cel mult 15 minute de la amestecare; aruncă resturile. Peștele crud nu este potrivit pentru femeile însărcinate, copiii mici, persoanele în vârstă sau oricine are imunitatea scăzută.

Din timp

Fierbe cartoful dulce și porumbul și pregătește baza pentru leche de tigre (fără lime) cu până la 4 ore înainte și ține-le în frigider. Taie peștele, stoarce lime-urile și asamblează doar în ultimul moment.

Variante

Ceviche mixto

Folosește 400 g de pește și 200 g de caracatiță, calmar și creveți curățați, fierți. Adaugă crustaceele la alergeni.

Cu ají amarillo

Mixează 1 lingură de pastă de ají amarillo în leche de tigre, pentru un ceviche galben, mai fructat și puțin mai blând.

Ceviche vegan cu ciuperci

Înlocuiește peștele cu 600 g de ciuperci pleurotus regale (king oyster) tăiate în bucăți de 1,5 cm, opărite 1 minut și răcite. Scoate peștele din leche de tigre și lasă ciupercile în lime 10 minute.