세비체

페루 · 메인 요리 · 보통

세비체

농어를 라임즙과 레체 데 티그레에 몇 분만 재우는 페루식 생선 요리

깍둑 썬 생 농어에 소금과 아히 리모로 밑간한 뒤 갓 짠 라임즙과 레체 데 티그레를 부어 버무리고, 적양파, 고구마, 안데스 옥수수를 곁들이는 요리입니다. 생선을 라임즙에 2–3분만 재워 겉은 불투명하고 속은 여전히 부드러우며, 즙도 쓰지 않고 상큼하게 유지됩니다.

글루텐 프리유제품 프리고단백저칼로리오메가3
열량
320 kcal1인분 기준
준비
30분
조리
35분
단백질
32 g
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조리 도구

  • 중간 냄비와 작은 냄비 1개씩
  • 아주 잘 드는 칼과 생선 전용의 깨끗한 도마
  • 수동 레몬 스퀴저(전동 착즙기는 사용하지 마세요)
  • 블렌더
  • 고운 체
  • 얼음 볼 위에 올린 큰 유리 또는 스테인리스 볼
  • 차갑게 식힌 접시

시작하기 전에

  1. 횟감용으로 −20°C 이하에서 7일간(또는 −35°C에서 15시간) 냉동 처리한 생선을 구입하세요. 기생충은 냉동으로 없어지며, 라임즙으로는 없어지지 않습니다.
  2. 생선은 썰기 직전까지 0–4°C 냉장고에 두고, 볼과 접시도 차갑게 식혀 두세요.
  3. 라임을 도마 위에서 굴린 뒤 반으로 잘라 손으로 살살 짜 주세요. 마지막 한 방울까지 짜지 마세요. 흰 속껍질 때문에 즙이 써집니다.
  4. 적양파는 결을 따라 아주 얇게 반달 모양으로 썰어 주세요(플루마 썰기).

만드는 법

  1. 고구마 삶기

    400 g 호박고구마

    고구마를 통째로 찬물이 담긴 냄비에 넣고 센불에서 끓여 주세요. 끓어오르면 중불로 줄여 25–35분간 삶아 주세요.

    완성 확인 칼이 가운데까지 저항 없이 쑥 들어가지만 껍질은 터지지 않았습니다.

  2. 초클로 삶기

    2 초클로(페루산 큰 옥수수)

    다른 냄비에 물을 끓여 옥수수를 넣고 중강불에서 10–12분간 삶아 주세요.

    완성 확인 알갱이를 씹어 보면 부드럽고 크리미하며, 색이 흰색에서 연한 상아색으로 변했습니다.

    팁 물에 소금을 넣지 마세요. 소금을 넣으면 알갱이가 질겨집니다.

  3. 곁들임 준비하기

    400 g 호박고구마2 초클로(페루산 큰 옥수수)

    둘 다 건져 실온으로 식힌 뒤 고구마는 껍질을 벗겨 1.5cm 두께로 썰어 주세요. 옥수수는 4cm 길이로 동그랗게 잘라 주세요.

    완성 확인 고구마 조각이 부서지지 않고 모양을 유지하며, 옥수수는 손으로 잡을 수 있을 만큼 식었습니다.

  4. 양파 아삭하게 하기

    150 g 적양파

    썬 양파를 얼음물에 10분간 담갔다가 건져 물기를 닦아 주세요.

    완성 확인 양파가 아삭하고 윤기가 나며, 맛을 보면 매운맛이 확연히 줄었습니다.

  5. 생선 썰기

    600 g 농어 필레

    생선에서 거무스름한 혈합육을 잘라 내고 자투리는 남겨 두세요. 나머지는 2cm 크기로 깍둑 썰어 얼음 위에 올린 볼에 담아 주세요.

    완성 확인 크기가 고르고 단단하며 윤기가 나고, 깨끗한 바다 냄새 외에는 아무 냄새도 나지 않으며 만지면 차갑습니다.

    팁 비린내가 나거나 물렁하고 끈적이면 날로 사용하지 마세요.

  6. 레체 데 티그레 만들기

    600 g 농어 필레180 ml 라임즙30 g 셀러리1 쪽 마늘10 g 생강15 g 고수2 각얼음6 g 고운 천일염

    생선 자투리와 깍둑 썬 생선의 3분의 1, 라임즙의 3분의 1, 셀러리, 마늘, 생강, 고수 줄기, 얼음, 소금 한 꼬집을 블렌더에 넣고 20–30초간 갈아 주세요. 체에 걸러 차갑게 보관해 주세요.

    완성 확인 우윳빛으로 하얗고 아주 차가우며, 맛을 보면 새콤하고 짭짤하며 감칠맛과 은은한 생강의 매운맛이 납니다.

  7. 생선 밑간하기

    600 g 농어 필레6 g 고운 천일염1 아히 리모

    깍둑 썬 생선에 남은 소금과 아히 리모를 뿌리고 30초간 살살 버무려 주세요.

    완성 확인 생선 표면이 살짝 끈기가 돌고 소금이 다 녹았습니다.

    팁 라임즙을 넣기 전에 소금을 먼저 뿌리면 생선 속까지 간이 배고 살이 단단해집니다.

  8. 라임즙에 재우기

    180 ml 라임즙

    남은 라임즙과 레체 데 티그레를 생선 위에 붓고 살살 섞어 주세요. 중간에 한 번 저어 가며 2–3분간 재워 주세요.

    완성 확인 한 조각을 잘라 보면 겉은 불투명한 흰색이고 가운데는 여전히 분홍빛으로 반투명합니다.

    팁 한 시간씩 재우지 마세요. 오래 담가 두면 생선이 퍼석하고 말라집니다.

  9. 세비체 마무리하기

    150 g 적양파15 g 고수

    양파와 다진 고수 잎을 넣고 살살 섞어 주세요. 맛을 보고 필요하면 소금이나 라임즙을 더 넣어 주세요.

    완성 확인 즙이 톡 쏘게 새콤하고 간이 잘 되어 있으며 매콤하고, 양파는 여전히 아삭합니다.

  10. 접시에 담아 내기

    4 장 양상추 잎400 g 호박고구마2 초클로(페루산 큰 옥수수)

    차가운 접시에 양상추를 깔고 세비체를 즙과 함께 올린 뒤 고구마와 옥수수를 옆에 곁들여 주세요. 5분 안에 내 주세요.

    완성 확인 생선이 차갑고 윤기가 흐르며 우윳빛 즙에 자작하게 잠겨 있습니다.

자주 하는 실수

세비체에서 쓴맛이 납니다.

해결법 라임을 너무 세게 짰거나 기계로 착즙했거나, 즙을 너무 오래 두었습니다. 손으로 살살 짜서 흰 속껍질이 짜이기 전에 멈추고, 즙은 15분 안에 사용하세요.

생선이 퍼석하고 말랐습니다.

해결법 너무 오래 재웠습니다. 라임즙에 2–3분이면 충분하니 바로 내 주세요.

세비체가 물이 생기고 맛이 흐릿합니다.

해결법 생선과 볼이 차갑지 않았습니다. 모든 재료를 얼음 위에 두세요. 생선이 미지근하면 물이 나오고 신선한 맛이 사라집니다.

신맛은 나는데 맛이 밋밋합니다.

해결법 소금이 부족합니다. 라임즙을 넣기 전에 생선에 소금을 뿌리고, 마지막에 다시 맛을 보세요.

담아내기

차가운 접시에 담아 바로 내고, 고구마와 초클로를 곁들여 신맛과 균형을 맞춰 주세요. 볶은 옥수수(칸차)를 곁들이면 바삭한 식감이 더해집니다. 남은 레체 데 티그레는 작은 잔에 따라 함께 마셔도 좋습니다.

보관 및 데우기

보관하지 마세요. 세비체는 버무린 뒤 15분 안에 먹어야 하며, 남은 것은 버려 주세요. 날생선은 임산부, 어린이, 노약자, 면역력이 약한 분께 적합하지 않습니다.

미리 준비하기

고구마와 옥수수 삶기, 레체 데 티그레 베이스(라임즙 제외) 만들기는 최대 4시간 전에 해 두고 냉장 보관할 수 있습니다. 생선 썰기, 라임 짜기, 버무리기는 내기 직전에 하세요.

응용 레시피

세비체 믹스토

생선 400g에 삶은 문어, 오징어, 껍질 깐 새우 200g을 더해 주세요. 알레르기 유발 성분에 갑각류·조개류를 추가하세요.

아히 아마리요 세비체

레체 데 티그레에 아히 아마리요 페이스트 1큰술을 넣고 갈면 과일 향이 나고 노란빛이 도는, 조금 덜 매운 세비체가 됩니다.

비건 버섯 세비체

생선 대신 새송이버섯 600g을 1.5cm 크기로 썰어 1분간 데친 뒤 차갑게 식혀 사용하세요. 레체 데 티그레에서 생선을 빼고, 버섯은 라임즙에 10분간 재워 주세요.