Sammlungen

Frisch und leicht

11 Rezepte · ~355 kcal

320 kcal Peru · Hauptgericht Ceviche Peruanischer Wolfsbarsch, nur wenige Minuten in Limette und Leche de tigre mariniert 1 Std. 5 Min.Mittel 700 kcal USA · Hauptgericht Chicken Caesar salad Crisp romaine, a real anchovy-and-yolk dressing, garlic croutons and grilled chicken 1 Std.Mittel 750 kcal Griechenland · Hauptgericht Chicken souvlaki Lemon and oregano chicken skewers with tzatziki and warm pitta 2 Std. 45 Min.Einfach 195 kcalVegan Rumänien · Suppe Ciorbă de legume Rumänische Gemüsesuppe, mit Borș gesäuert und mit Liebstöckel vollendet 1 Std. 20 Min.Einfach 257 kcalVegan Spanien · Suppe Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 Std. 20 Min.Einfach 180 kcalVegan Mexiko · Snack Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 Min.Einfach 346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 320 kcalVegan Libanon · Vorspeise Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 Std. 25 Min.Einfach 395 kcal Japan · Hauptgericht Lachs mit Miso-Glasur Lachsfilets unter dem Grill mit süßer Glasur aus heller Miso und Mirin 55 Min.Einfach 243 kcalVegan Frankreich · Beilage Ratatouille Provenzalisches Sommergemüse, jedes einzeln gebraten und dann zusammen geschmort 1 Std. 55 Min.Mittel 203 kcalVegan Libanon · Vorspeise Taboulé Libanesischer Petersiliensalat mit wenig Bulgur, Tomate und Zitrone 50 Min.Einfach