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Worauf hast du Lust?

Sag Yum, worauf du Lust hast, was du da hast, wie viel Zeit du hast und wie viele Kalorien. Yum antwortet mit einem passenden Rezept und erklärt jeden Schritt.

Die Antworten von Yum werden von einer KI erzeugt und können Fehler enthalten. Prüfe Allergene selbst. Keine medizinische Beratung.
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33getestete Rezepte
22Küchen
10Sprachen
328Schritte mit genauer Hitze und Zeit

Tipp des Tages

Worauf hast du Appetit?

Spring direkt zu dem, was du essen willst.

Fertig in 30 Minuten5 · RezeptePflanzlich18 · RezepteProteinreich15 · RezepteUnter 450 kcal13 · RezepteDessert6 · RezepteSuppe5 · RezepteWelt22 · Rezepte

Fertig in 30 Minuten

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346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 690 kcal Italien · Hauptgericht Spaghetti Carbonara Die römische Pasta mit Ei und Pecorino, glänzend und ohne Sahne 25 Min.Mittel 320 kcalVegetarisch Türkei · Frühstück Menemen Türkisches cremiges Rührei in einer Pfanne mit Paprika und reifen Tomaten 28 Min.Einfach 355 kcal China · Hauptgericht Mapo Tofu Seidentofu aus Sichuan in feurig-prickelnder Saubohnen-Chili-Sauce mit Schweinehack 30 Min.Mittel 896 kcal USA · Hauptgericht Doppelter Smash Burger Zwei krosse Rindfleisch-Patties mit spitzenartigen Rändern, Schmelzkäse und Burgersauce 30 Min.Mittel

Pflanzlich

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504 kcalVegetarisch USA · Frühstück Buttermilch-Pancakes Hohe, fluffige amerikanische Pfannkuchen mit Ahornsirup 45 Min.Einfach 397 kcalVegan Indien · Hauptgericht Chana Masala Nordindisches Kichererbsencurry mit kräftigem Zwiebel-Tomaten-Masala 9 Std. 55 Min.Mittel 195 kcalVegan Rumänien · Suppe Ciorbă de legume Rumänische Gemüsesuppe, mit Borș gesäuert und mit Liebstöckel vollendet 1 Std. 20 Min.Einfach 608 kcalVegan Libanon · Hauptgericht Falafel Knusprige, kräutergrüne Kichererbsenbällchen mit Zitronen-Tahini-Sauce 19 Std. 30 Min.Mittel 495 kcalVegan Griechenland · Suppe Griechische Linsensuppe (Fakes) Dicke Suppe aus braunen Linsen mit Tomate, Lorbeer und Olivenöl, mit Essig abgerundet 1 Std. 20 Min.Einfach 346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 800 kcalVegetarisch Deutschland · Hauptgericht Käsespätzle Schwäbische Eierspätzle mit Bergkäse und langsam gebratenen Röstzwiebeln 1 Std. 10 Min.Mittel 320 kcalVegetarisch Türkei · Frühstück Menemen Türkisches cremiges Rührei in einer Pfanne mit Paprika und reifen Tomaten 28 Min.Einfach 600 kcalVegetarisch Italien · Hauptgericht Pilzrisotto Carnaroli mit Steinpilzen und braunen Champignons, mit Butter und Parmigiano cremig gerührt 1 Std. 2 Min.Mittel 395 kcalVegetarisch Brasilien · Brot Pão de queijo Brasilianische Käsebällchen: außen knusprig, innen zäh-elastisch und hohl 1 Std. 15 Min.Mittel 825 kcalVegetarisch Rumänien · Dessert Papanași Rumänische frittierte Quarkkrapfen mit Smântână und Sauerkirschkonfitüre 1 Std.Mittel 621 kcalVegetarisch Polen · Hauptgericht Pierogi ruskie Polnische Teigtaschen mit Kartoffel, Twaróg und gebratener Zwiebel 2 Std. 15 Min.Mittel

Jedes Rezept, bis ins Detail ausgekocht

Jedes Yum-Rezept ist nach demselben Muster geschrieben, damit es beim ersten Mal gelingt.

Zubereitung

Genaue Hitze, Zeit und Temperatur bei jedem Schritt – und woran du erkennst, dass er fertig ist.

Nährwerte

Kalorien und Nährwerte pro Portion, neu berechnet, wenn du die Portionen änderst.

Kochmodus

Kochmodus: ein Schritt nach dem anderen, Timer, Bildschirm bleibt an.

Typische Fehler

Typische Fehler und wie du sie vermeidest, bevor sie passieren.

Unter 450 kcal

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195 kcalVegan Rumänien · Suppe Ciorbă de legume Rumänische Gemüsesuppe, mit Borș gesäuert und mit Liebstöckel vollendet 1 Std. 20 Min.Einfach 203 kcalVegan Libanon · Vorspeise Taboulé Libanesischer Petersiliensalat mit wenig Bulgur, Tomate und Zitrone 50 Min.Einfach 243 kcalVegan Frankreich · Beilage Ratatouille Provenzalisches Sommergemüse, jedes einzeln gebraten und dann zusammen geschmort 1 Std. 55 Min.Mittel 316 kcalVegetarisch Tunesien · Frühstück Shakshuka Tunesische pochierte Eier in würziger Sauce aus Paprika, Tomate und Harissa 55 Min.Einfach 320 kcal Peru · Hauptgericht Ceviche Peruanischer Wolfsbarsch, nur wenige Minuten in Limette und Leche de tigre mariniert 1 Std. 5 Min.Mittel 320 kcalVegetarisch Türkei · Frühstück Menemen Türkisches cremiges Rührei in einer Pfanne mit Paprika und reifen Tomaten 28 Min.Einfach 340 kcal Italien · Suppe Minestrone Italienische Gemüsesuppe mit Borlottibohnen, Ditalini und Parmesanrinde 1 Std. 30 Min.Einfach 346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 355 kcal China · Hauptgericht Mapo Tofu Seidentofu aus Sichuan in feurig-prickelnder Saubohnen-Chili-Sauce mit Schweinehack 30 Min.Mittel 395 kcal Japan · Hauptgericht Lachs mit Miso-Glasur Lachsfilets unter dem Grill mit süßer Glasur aus heller Miso und Mirin 55 Min.Einfach 395 kcalVegetarisch Brasilien · Brot Pão de queijo Brasilianische Käsebällchen: außen knusprig, innen zäh-elastisch und hohl 1 Std. 15 Min.Mittel 397 kcalVegan Indien · Hauptgericht Chana Masala Nordindisches Kichererbsencurry mit kräftigem Zwiebel-Tomaten-Masala 9 Std. 55 Min.Mittel

Gut essen

Gut essen, ohne alles zu zählen

Ermittle deinen täglichen Kalorienbedarf in 10 Sekunden und bekomm einen ganzen Tag voller Mahlzeiten aus Yum-Rezepten.

Meinen Tag planen
13Unter 450 kcal
15Proteinreich
18Pflanzlich
16Glutenfrei

Proteinreich

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575 kcal Ungarn · Suppe Gulaschsuppe (Gulyásleves) Ungarns Rindfleischsuppe mit Paprika, Wurzelgemüse, Kartoffeln und Csipetke 3 Std. 5 Min.Mittel 830 kcal Korea · Hauptgericht Bibimbap Koreanische Reisschale mit gewürztem Gemüse, Rindfleisch, Spiegelei und Gochujang 1 Std. 15 Min.Mittel 320 kcal Peru · Hauptgericht Ceviche Peruanischer Wolfsbarsch, nur wenige Minuten in Limette und Leche de tigre mariniert 1 Std. 5 Min.Mittel 730 kcal Marokko · Hauptgericht Hähnchen-Tajine mit Salzzitrone und Oliven Marokkos Djaj mqualli: Safranhähnchen, geschmort, bis es vom Knochen fällt 2 Std. 5 Min.Mittel 657 kcal Mexiko · Hauptgericht Tacos mit Chicken Tinga Gezupftes Hähnchen nach Art von Puebla in rauchiger Chipotle-Tomaten-Sauce auf Maistortillas 1 Std. 20 Min.Mittel 800 kcalVegetarisch Deutschland · Hauptgericht Käsespätzle Schwäbische Eierspätzle mit Bergkäse und langsam gebratenen Röstzwiebeln 1 Std. 10 Min.Mittel 395 kcal Japan · Hauptgericht Lachs mit Miso-Glasur Lachsfilets unter dem Grill mit süßer Glasur aus heller Miso und Mirin 55 Min.Einfach 632 kcal Griechenland · Hauptgericht Moussaka Schichten aus gerösteten Auberginen und würzigem Lammragout unter dicker goldener Béchamel 2 Std. 55 Min.Anspruchsvoll 840 kcal Japan · Hauptgericht Oyakodon Japanische Reisschale mit Hähnchen und Ei, in Dashi gegart 45 Min.Mittel 866 kcal Thailand · Hauptgericht Pad Thai Gebratene Reisnudeln aus dem Wok mit Tamarinde, Garnelen, Tofu und Erdnüssen 1 Std. 15 Min.Mittel 825 kcalVegetarisch Rumänien · Dessert Papanași Rumänische frittierte Quarkkrapfen mit Smântână und Sauerkirschkonfitüre 1 Std.Mittel 775 kcal Vietnam · Suppe Phở bò Rindfleisch-Nudelsuppe nach Hanoi-Art mit klarer, lange gesimmerter Brühe 7 Std. 10 Min.Anspruchsvoll

Eier, Paprika und eine Tomate da?

Tippe an, was in deinem Kühlschrank ist, und sieh, was du jetzt sofort kochen kannst.

Meinen Kühlschrank öffnen
495 kcalVegan Griechenland · Suppe Griechische Linsensuppe (Fakes) Dicke Suppe aus braunen Linsen mit Tomate, Lorbeer und Olivenöl, mit Essig abgerundet 1 Std. 20 Min.Einfach 243 kcalVegan Frankreich · Beilage Ratatouille Provenzalisches Sommergemüse, jedes einzeln gebraten und dann zusammen geschmort 1 Std. 55 Min.Mittel 405 kcalVegan Indien · Hauptgericht Rote-Linsen-Dal Cremiges Masoor Dal mit zischendem Tadka aus Kreuzkümmel und Knoblauch 50 Min.Einfach 840 kcal Japan · Hauptgericht Oyakodon Japanische Reisschale mit Hähnchen und Ei, in Dashi gegart 45 Min.Mittel

Sammlungen

Handverlesene Yum-Rezepte, bereit zum Kochen.

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In 30 Minuten fertig5 RezepteUnter 500 kcal15 RezepteProteinreich15 RezepteVegan7 RezepteVegetarisch18 RezepteGlutenfrei16 RezepteFrühstück und Brunch4 RezepteSuppen5 Rezepte

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