
波兰 · 主菜 · 中等
波兰土豆奶酪饺子
Pierogi ruskie:土豆、twaróg奶酪和炒洋葱馅的波兰饺子
半月形饺子,外皮柔软有弹性,馅料是粉糯的土豆泥、松散的twaróg凝乳奶酪和黄油炒洋葱,煮熟后再浇上炒洋葱和酸奶油。用热水和面,饺子皮柔软好捏、封口严实;馅料干爽并完全放凉,饺子才不会煮破。
- 能量
- 621 kcal每份
- 准备
- 1 小时
- 烹饪
- 45 分钟
- 静置
- 30 分钟
- 蛋白质
- 21 g
味道怎么样?
厨具
- 煮土豆用的中号锅
- 煮饺子用的大锅(至少5升)
- 平底锅(26厘米)
- 土豆压泥器或捣泥器
- 擀面杖,以及7厘米的圆形切模或玻璃杯
- 漏勺
- 2个撒粉的托盘或案板,铺干净的布巾
开始之前
- 土豆去皮,切成均匀的4厘米块;泡在冷水里。
- 洋葱切碎。
- twaróg奶酪用叉子压碎,或用压泥器压过。
- 托盘撒粉,放包好的饺子。
做法
-
煮土豆
700 克 粉质土豆土豆加冷水没过,放少许盐,大火烧开。转中火煮18–20分钟。
做好的标志 刀插进最大的一块毫无阻力,边缘刚开始碎散。
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炒洋葱
300 克 洋葱50 克 黄油平底锅中小火化开黄油,下洋葱。炒12–15分钟,每隔几分钟翻动一次。
做好的标志 洋葱柔软,散发甜香,颜色均匀金黄,边缘没有发黑或焦糊。
小贴士 这一步一定要小火:洋葱炒糊了,整个馅料都会发苦。
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土豆压泥、去水分
700 克 粉质土豆土豆彻底沥干,放回热锅里1分钟,蒸发掉水分。趁热用压泥器压成泥,摊开放凉。
做好的标志 土豆泥蓬松干爽,没有疙瘩,不再冒热气。
小贴士 土豆太湿,馅料会发黏,从封口处漏出来。
-
拌馅
700 克 粉质土豆300 克 twaróg奶酪300 克 洋葱1 小勺 细盐1 小勺 黑胡椒放凉的土豆泥加入twaróg奶酪、一半炒洋葱连同黄油、盐和胡椒,拌匀。尝味,让馅料完全放凉。
做好的标志 馅料紧实,能团成球不散,尝起来咸味和胡椒味都很明显。
小贴士 调味稍微重一点;饺子皮没味道,会把馅的味道冲淡。
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和面
500 克 中筋面粉½ 小勺 细盐30 毫升 葵花籽油250 毫升 热水面粉和盐放入碗中混合,加油,边用勺子搅拌边慢慢倒入热水。凉到可以上手时,在撒了粉的案板上揉6–8分钟。
做好的标志 面团光滑柔软有弹性,像耳垂一样,不再粘手。
小贴士 粘手就一勺一勺地揉入面粉;开裂就把手沾湿再揉。
70 °C · 158 °F -
醒面
面团包上保鲜膜,或用倒扣的碗盖住,室温醒30分钟。
做好的标志 面团变得松弛,拉一个角能拉开,不会回缩。
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擀皮切圆
取四分之一面团,在撒了少许粉的案板上擀至约2毫米厚,其余的盖好。用7厘米的切模切出圆片。
做好的标志 面皮薄到能隐约透出案板,拿起来也不会破。
小贴士 边角料只能收拢重擀一次;再擀就会变硬。
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包馅封口
每张面皮中间放满满一小勺馅。对折成半月形,用力把边缘压紧,再捏出花边或压紧封口。放在撒粉的托盘上,彼此不要碰到。
做好的标志 封口整条都压得很严,看不到馅料,里面也没有气泡。
小贴士 边缘不要沾到馅;哪怕抹上一点土豆泥,面皮也粘不住。
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烧水
4 升 水1 大勺 粗盐大火把水烧至大滚,加入粗盐。
做好的标志 水面不断冒出大气泡,搅动时也不停。
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煮饺子
每次下12–15个饺子,轻轻搅一下,防止粘锅底。中大火保持水面活跃地翻滚;饺子浮起后再煮2分钟,用漏勺捞出。分批煮。
做好的标志 饺子浮起,略微鼓胀,尝一个,封口处的面皮柔软,没有生粉感。
小贴士 一次下太多会让水温下降,饺子会粘在一起;分批煮。
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拌油上桌
300 克 洋葱120 克 酸奶油(śmietana)热饺子放进平底锅,加剩下的炒洋葱和黄油,小火翻拌1分钟。配酸奶油上桌。
做好的标志 每个饺子都裹着油亮的黄油,点缀着金黄的洋葱。
常见失误
饺子煮破了。
解决办法 边缘没封紧或沾了馅,或者水滚得太猛。用力封口,边缘保持干净,保持活跃的微滚而不是剧烈沸腾。
饺子皮又厚又硬。
解决办法 擀得太厚,或者重擀次数太多。擀到约2毫米,边角料只重擀一次。
馅料没味道。
解决办法 调味不够。馅料包进去之前,单独尝起来就要有明显的咸味和胡椒味。
饺子在托盘上粘在一起。
解决办法 托盘多撒些粉,饺子彼此分开,包好后1小时内下锅或冷冻。
上桌
每人7–8个,趁热上桌,上面浇黄油炒洋葱,旁边配酸奶油。剩下的饺子传统上会用黄油煎到两面金黄。经典配菜是莳萝黄瓜沙拉(mizeria)。
保存与复热
煮好的饺子加盖冷藏可保存3天。复热时用黄油中火每面煎3–4分钟,至金黄热透。生饺子平铺在撒粉的托盘上冷冻,冻硬后装袋;可保存3个月,直接冷冻下锅,比新鲜的多煮2–3分钟。
提前准备
馅料最多可提前1天做好,加盖冷藏。包好的饺子最好冷冻,不要冷藏,冷藏会变得湿软。
变化做法
培根煎饺
100克烟熏培根丁(skwarki)煎至酥脆,和洋葱一起浇在饺子上。这样就不再是素食。
鸡蛋面团
热水中的50毫升换成1个鸡蛋打散在温水里。面团稍硬,更容易操作,但没那么柔软。
纯素版
不放twaróg奶酪,土豆用900克;洋葱用葵花籽油炒,胡椒稍多放一点。只配炒洋葱,或配植物基酸奶油。








