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레시피 27개 · ~710 kcal

575 kcal 헝가리 · 수프·국 헝가리식 소고기 굴라시(굴라시레베시) 뿌리채소, 감자, 치페트케를 넣은 헝가리 파프리카 소고기 수프 3 시간 5 분보통 830 kcal 한국 · 메인 요리 비빔밥 갖가지 나물과 소고기, 달걀프라이를 올려 고추장에 비벼 먹는 한 그릇 밥 1 시간 15 분보통 640 kcal 인도 · 메인 요리 Butter chicken Murgh makhani: charred, marinated thighs in a smooth tomato, butter and cashew sauce 3 시간 15 분보통 320 kcal 페루 · 메인 요리 세비체 농어를 라임즙과 레체 데 티그레에 몇 분만 재우는 페루식 생선 요리 1 시간 5 분보통 700 kcal 미국 · 메인 요리 Chicken Caesar salad Crisp romaine, a real anchovy-and-yolk dressing, garlic croutons and grilled chicken 1 시간보통 800 kcal 레바논 · 메인 요리 Chicken shawarma Oven-roasted spiced thighs wrapped in flatbread with garlic toum and pickles 5 시간보통 750 kcal 그리스 · 메인 요리 Chicken souvlaki Lemon and oregano chicken skewers with tzatziki and warm pitta 2 시간 45 분쉬움 730 kcal 모로코 · 메인 요리 프리저브드 레몬 올리브 치킨 타진 뼈에서 살이 쏙 빠지도록 사프란 양념으로 뭉근히 조린 모로코의 즈다즈 므칼리 2 시간 5 분보통 657 kcal 멕시코 · 메인 요리 치킨 팅가 타코 훈연 향 나는 치폴레 토마토소스에 버무린 닭고기를 옥수수 토르티야에 올린 푸에블라식 타코 1 시간 20 분보통 747 kcal 프랑스 · 메인 요리 Coq au vin Burgundy's chicken braised in red wine with lardons, mushrooms and glazed pearl onions 2 시간 40 분도전 924 kcal 브라질 · 메인 요리 Feijoada Brazil's black bean and pork stew, with rice, garlicky couve, farofa and orange 15 시간 45 분도전 800 kcal채식 독일 · 메인 요리 케제슈페츨레 에그 누들 슈페츨레에 산악 치즈와 천천히 볶은 양파를 올린 독일 슈바벤 요리 1 시간 10 분보통 420 kcal 중국 · 메인 요리 Kung pao chicken Sichuan gong bao jiding: chicken, peanuts and dried chillies in a glossy sweet-sour sauce 33분보통 725 kcal 이탈리아 · 메인 요리 Lasagne alla bolognese Slow-cooked ragù, nutmeg béchamel and Parmigiano, baked in layers 4 시간 30 분도전 553 kcal 루마니아 · 메인 요리 Mici Romania's skinless garlic sausages, juicy from stock and springy from baking soda 12 시간 40 분보통 395 kcal 일본 · 메인 요리 연어 미소구이 달콤한 흰 된장과 미림 양념을 발라 그릴에 구운 연어 55분쉬움 632 kcal 그리스 · 메인 요리 무사카 구운 가지와 향신료 양고기 라구를 켜켜이 쌓고 두툼한 황금빛 베샤멜을 덮은 오븐 요리 2 시간 55 분도전 840 kcal 일본 · 메인 요리 오야코동 다시 국물에 졸인 닭고기와 달걀을 올린 일본식 덮밥 45분보통 866 kcal 태국 · 메인 요리 팟타이 타마린드, 새우, 두부, 땅콩을 넣고 웍에 볶은 쌀국수 1 시간 15 분보통 825 kcal채식 루마니아 · 디저트 파파나시 스먼타너와 사워체리 잼을 올린 루마니아식 치즈 도넛 1 시간보통 775 kcal 베트남 · 수프·국 소고기 쌀국수 오래 우려 맑은 육수에 말아 내는 하노이식 퍼보 7 시간 10 분도전 865 kcal채식 이탈리아 · 메인 요리 Pizza Margherita Tomato, fior di latte and basil on a blistered, chewy crust from a home oven 7 시간 50 분보통 895 kcal 루마니아 · 메인 요리 사르말레 돼지고기, 쌀, 훈제 베이컨을 넣고 토마토에 천천히 구운 루마니아식 사워 양배추롤 4 시간 45 분도전 890 kcal 일본 · 수프·국 Shoyu ramen Clear chicken-and-pork broth, soy tare, rolled chashu and a jammy marinated egg 11 시간 10 분도전 896 kcal 미국 · 메인 요리 더블 스매시 버거 가장자리가 레이스처럼 바삭한 소고기 패티 두 장에 아메리칸 치즈와 버거 소스를 더한 버거 30분보통 690 kcal 이탈리아 · 메인 요리 스파게티 카르보나라 생크림 없이 달걀과 페코리노로 윤기 나게 만드는 로마식 파스타 25분보통 430 kcal 태국 · 메인 요리 Thai green curry with chicken Gaeng keow wan gai: coconut curry with green chilli paste, Thai aubergine and holy-basil fragrance 40분보통