740 kcal
866 kcal
896 kcal
320 kcal
秘鲁酸橘汁腌鱼
Ceviche：海鲈鱼在青柠汁和虎奶中只腌几分钟
1 小时 5 分钟中等
397 kcal纯素
印度鹰嘴豆咖喱
Chana masala：北印度风味，洋葱番茄底料浓郁醇厚
9 小时 55 分钟中等
195 kcal纯素
罗马尼亚酸蔬菜汤
Ciorbă de legume：用发酵麸皮酸汁调酸、以欧当归收尾的罗马尼亚蔬菜汤
1 小时 20 分钟简单
257 kcal纯素
Gazpacho
Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar
2 小时 20 分钟简单
495 kcal纯素
希腊扁豆汤（Fakes）
浓稠的褐扁豆汤，番茄、香叶和橄榄油调味，红酒醋提味
1 小时 20 分钟简单
180 kcal纯素
Guacamole
Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete
15 分钟简单
346 kcal素食
希腊沙拉
Horiatiki：希腊乡村沙拉，熟番茄、黄瓜、橄榄配一整块菲达奶酪
15 分钟简单
320 kcal纯素
Hummus
Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas
13 小时 25 分钟简单
420 kcal
Kung pao chicken
Sichuan gong bao jiding: chicken, peanuts and dried chillies in a glossy sweet-sour sauce
33 分钟中等
355 kcal
麻婆豆腐
川味嫩豆腐配肉末，郫县豆瓣酱红亮麻辣
30 分钟中等
320 kcal素食
土耳其番茄青椒炒蛋
Menemen：熟透番茄和青椒煮成的酱里，炒出嫩滑的鸡蛋
28 分钟简单
340 kcal
意大利蔬菜汤
Minestrone：加了博罗特豆、小管面和帕玛森奶酪皮的意式蔬菜汤
1 小时 30 分钟简单
395 kcal
味噌烤三文鱼
刷上甜白味噌和味醂酱汁、用烤箱上火烤制的三文鱼排
55 分钟简单
395 kcal素食
巴西芝士球
Pão de queijo：外皮酥脆，内里软糯有嚼劲、中间空心
1 小时 15 分钟中等
243 kcal纯素
普罗旺斯炖菜
Ratatouille：夏季蔬菜各自煎香，再合在一起慢炖
1 小时 55 分钟中等
405 kcal纯素
印度红扁豆糊
绵滑的masoor dal，最后浇上滋滋作响的孜然蒜香热油
50 分钟简单
316 kcal素食
北非蛋
Shakshuka：突尼斯风味，鸡蛋卧在甜椒番茄哈里萨辣酱中
55 分钟简单
203 kcal纯素
塔布勒沙拉
黎巴嫩欧芹沙拉，加少许布格麦、番茄和柠檬
50 分钟简单
430 kcal
Thai green curry with chicken
Gaeng keow wan gai: coconut curry with green chilli paste, Thai aubergine and holy-basil fragrance
40 分钟中等
458 kcal素食
西班牙土豆蛋饼
厚实的西班牙土豆洋葱蛋饼，外层金黄，内里多汁
1 小时 20 分钟中等
