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Végétarien

22 recettes · ~448 kcal

504 kcalVégétarien États-Unis · Petit-déjeuner Pancakes au babeurre De hauts pancakes américains bien moelleux, cuits sur la plaque et servis au sirop d'érable 45 minFacile 397 kcalVégan Inde · Plat principal Chana masala Curry de pois chiches du nord de l'Inde, au masala d'oignon et de tomate bien développé 9 h 55 minMoyen 195 kcalVégan Roumanie · Soupe Ciorbă de legume Soupe roumaine aux légumes, acidulée au borș et relevée de livèche 1 h 20 minFacile 608 kcalVégan Liban · Plat principal Falafels Beignets de pois chiches croustillants et verts d'herbes, sauce tahini citronnée 19 h 30 minMoyen 257 kcalVégan Espagne · Soupe Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 h 20 minFacile 495 kcalVégan Grèce · Soupe Soupe grecque aux lentilles (fakés) Épaisse soupe de lentilles brunes à la tomate, au laurier et à l'huile d'olive, relevée de vinaigre 1 h 20 minFacile 180 kcalVégan Mexique · En-cas Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 minFacile 346 kcalVégétarien Grèce · Entrée Horiatiki La salade grecque de village : tomates mûres, concombre, olives et un pavé de feta entier 15 minFacile 320 kcalVégan Liban · Entrée Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 h 25 minFacile 800 kcalVégétarien Allemagne · Plat principal Käsespätzle Spätzle souabes aux œufs, gratinés au fromage de montagne et aux oignons frits lentement 1 h 10 minMoyen 320 kcalVégétarien Turquie · Petit-déjeuner Menemen Œufs brouillés turcs, crémeux, dans une poêlée de poivrons et de tomates mûres 28 minFacile 600 kcalVégétarien Italie · Plat principal Risotto aux champignons Carnaroli aux cèpes et aux champignons de Paris bruns, monté au beurre et au parmesan 1 h 2 minMoyen 395 kcalVégétarien Brésil · Pain Pão de queijo Petits pains brésiliens au fromage, croustillants dehors, moelleux et creux dedans 1 h 15 minMoyen 825 kcalVégétarien Roumanie · Dessert Papanași Beignets roumains au fromage frais, à la smântână et à la confiture de griottes 1 hMoyen 621 kcalVégétarien Pologne · Plat principal Pierogi ruskie Raviolis polonais farcis à la pomme de terre, au twaróg et à l'oignon frit 2 h 15 minMoyen 865 kcalVégétarien Italie · Plat principal Pizza Margherita Tomato, fior di latte and basil on a blistered, chewy crust from a home oven 7 h 50 minMoyen 243 kcalVégan France · Accompagnement Ratatouille Les légumes d'été provençaux, cuits chacun à part puis mijotés ensemble 1 h 55 minMoyen 405 kcalVégan Inde · Plat principal Dal de lentilles corail Masoor dal onctueux, fini par un tadka grésillant au cumin et à l'ail 50 minFacile 316 kcalVégétarien Tunisie · Petit-déjeuner Chakchouka Œufs pochés à la tunisienne dans une sauce épicée aux poivrons, à la tomate et à la harissa 55 minFacile 203 kcalVégan Liban · Entrée Taboulé libanais La salade de persil du Liban, avec un peu de boulgour, de la tomate et du citron 50 minFacile 507 kcalVégétarien Italie · Dessert Tiramisu Biscuits savoiardi imbibés d'espresso et crème aérienne au mascarpone et aux œufs 6 h 35 minMoyen 458 kcalVégétarien Espagne · Plat principal Tortilla espagnole L'épaisse omelette espagnole aux pommes de terre et à l'oignon, dorée dehors et moelleuse dedans 1 h 20 minMoyen

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