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Worauf hast du Lust?

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49getestete Rezepte
22Küchen
10Sprachen
493Schritte mit genauer Hitze und Zeit

Tipp des Tages

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Fertig in 30 Minuten8 · RezeptePflanzlich22 · RezepteProteinreich27 · RezepteUnter 450 kcal18 · RezepteDessert6 · RezepteSuppe7 · RezepteWelt22 · Rezepte

Fertig in 30 Minuten

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180 kcalVegan Mexiko · Snack Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 Min.Einfach 346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 740 kcal Korea · Hauptgericht Kimchi fried rice Kimchi bokkeumbap: sour, spicy fried rice with a runny fried egg 25 Min.Einfach 690 kcal Italien · Hauptgericht Spaghetti Carbonara Die römische Pasta mit Ei und Pecorino, glänzend und ohne Sahne 25 Min.Mittel 320 kcalVegetarisch Türkei · Frühstück Menemen Türkisches cremiges Rührei in einer Pfanne mit Paprika und reifen Tomaten 28 Min.Einfach 355 kcal China · Hauptgericht Mapo Tofu Seidentofu aus Sichuan in feurig-prickelnder Saubohnen-Chili-Sauce mit Schweinehack 30 Min.Mittel 896 kcal USA · Hauptgericht Doppelter Smash Burger Zwei krosse Rindfleisch-Patties mit spitzenartigen Rändern, Schmelzkäse und Burgersauce 30 Min.Mittel 420 kcal China · Hauptgericht Kung pao chicken Sichuan gong bao jiding: chicken, peanuts and dried chillies in a glossy sweet-sour sauce 33 Min.Mittel

Pflanzlich

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504 kcalVegetarisch USA · Frühstück Buttermilch-Pancakes Hohe, fluffige amerikanische Pfannkuchen mit Ahornsirup 45 Min.Einfach 397 kcalVegan Indien · Hauptgericht Chana Masala Nordindisches Kichererbsencurry mit kräftigem Zwiebel-Tomaten-Masala 9 Std. 55 Min.Mittel 195 kcalVegan Rumänien · Suppe Ciorbă de legume Rumänische Gemüsesuppe, mit Borș gesäuert und mit Liebstöckel vollendet 1 Std. 20 Min.Einfach 608 kcalVegan Libanon · Hauptgericht Falafel Knusprige, kräutergrüne Kichererbsenbällchen mit Zitronen-Tahini-Sauce 19 Std. 30 Min.Mittel 257 kcalVegan Spanien · Suppe Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 Std. 20 Min.Einfach 495 kcalVegan Griechenland · Suppe Griechische Linsensuppe (Fakes) Dicke Suppe aus braunen Linsen mit Tomate, Lorbeer und Olivenöl, mit Essig abgerundet 1 Std. 20 Min.Einfach 180 kcalVegan Mexiko · Snack Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 Min.Einfach 346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 320 kcalVegan Libanon · Vorspeise Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 Std. 25 Min.Einfach 800 kcalVegetarisch Deutschland · Hauptgericht Käsespätzle Schwäbische Eierspätzle mit Bergkäse und langsam gebratenen Röstzwiebeln 1 Std. 10 Min.Mittel 320 kcalVegetarisch Türkei · Frühstück Menemen Türkisches cremiges Rührei in einer Pfanne mit Paprika und reifen Tomaten 28 Min.Einfach 600 kcalVegetarisch Italien · Hauptgericht Pilzrisotto Carnaroli mit Steinpilzen und braunen Champignons, mit Butter und Parmigiano cremig gerührt 1 Std. 2 Min.Mittel

Jedes Rezept, bis ins Detail ausgekocht

Jedes Yum-Rezept ist nach demselben Muster geschrieben, damit es beim ersten Mal gelingt.

Zubereitung

Genaue Hitze, Zeit und Temperatur bei jedem Schritt – und woran du erkennst, dass er fertig ist.

Nährwerte

Kalorien und Nährwerte pro Portion, neu berechnet, wenn du die Portionen änderst.

Kochmodus

Kochmodus: ein Schritt nach dem anderen, Timer, Bildschirm bleibt an.

Typische Fehler

Typische Fehler und wie du sie vermeidest, bevor sie passieren.

Unter 450 kcal

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180 kcalVegan Mexiko · Snack Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 Min.Einfach 195 kcalVegan Rumänien · Suppe Ciorbă de legume Rumänische Gemüsesuppe, mit Borș gesäuert und mit Liebstöckel vollendet 1 Std. 20 Min.Einfach 203 kcalVegan Libanon · Vorspeise Taboulé Libanesischer Petersiliensalat mit wenig Bulgur, Tomate und Zitrone 50 Min.Einfach 243 kcalVegan Frankreich · Beilage Ratatouille Provenzalisches Sommergemüse, jedes einzeln gebraten und dann zusammen geschmort 1 Std. 55 Min.Mittel 257 kcalVegan Spanien · Suppe Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 Std. 20 Min.Einfach 316 kcalVegetarisch Tunesien · Frühstück Shakshuka Tunesische pochierte Eier in würziger Sauce aus Paprika, Tomate und Harissa 55 Min.Einfach 320 kcal Peru · Hauptgericht Ceviche Peruanischer Wolfsbarsch, nur wenige Minuten in Limette und Leche de tigre mariniert 1 Std. 5 Min.Mittel 320 kcalVegan Libanon · Vorspeise Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 Std. 25 Min.Einfach 320 kcalVegetarisch Türkei · Frühstück Menemen Türkisches cremiges Rührei in einer Pfanne mit Paprika und reifen Tomaten 28 Min.Einfach 340 kcal Italien · Suppe Minestrone Italienische Gemüsesuppe mit Borlottibohnen, Ditalini und Parmesanrinde 1 Std. 30 Min.Einfach 346 kcalVegetarisch Griechenland · Vorspeise Horiatiki Griechischer Bauernsalat aus reifen Tomaten, Gurke, Oliven und einem ganzen Stück Feta 15 Min.Einfach 355 kcal China · Hauptgericht Mapo Tofu Seidentofu aus Sichuan in feurig-prickelnder Saubohnen-Chili-Sauce mit Schweinehack 30 Min.Mittel

Gut essen

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Ermittle deinen täglichen Kalorienbedarf in 10 Sekunden und bekomm einen ganzen Tag voller Mahlzeiten aus Yum-Rezepten.

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18Unter 450 kcal
27Proteinreich
22Pflanzlich
22Glutenfrei

Proteinreich

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575 kcal Ungarn · Suppe Gulaschsuppe (Gulyásleves) Ungarns Rindfleischsuppe mit Paprika, Wurzelgemüse, Kartoffeln und Csipetke 3 Std. 5 Min.Mittel 830 kcal Korea · Hauptgericht Bibimbap Koreanische Reisschale mit gewürztem Gemüse, Rindfleisch, Spiegelei und Gochujang 1 Std. 15 Min.Mittel 640 kcal Indien · Hauptgericht Butter chicken Murgh makhani: charred, marinated thighs in a smooth tomato, butter and cashew sauce 3 Std. 15 Min.Mittel 320 kcal Peru · Hauptgericht Ceviche Peruanischer Wolfsbarsch, nur wenige Minuten in Limette und Leche de tigre mariniert 1 Std. 5 Min.Mittel 700 kcal USA · Hauptgericht Chicken Caesar salad Crisp romaine, a real anchovy-and-yolk dressing, garlic croutons and grilled chicken 1 Std.Mittel 800 kcal Libanon · Hauptgericht Chicken shawarma Oven-roasted spiced thighs wrapped in flatbread with garlic toum and pickles 5 Std.Mittel 750 kcal Griechenland · Hauptgericht Chicken souvlaki Lemon and oregano chicken skewers with tzatziki and warm pitta 2 Std. 45 Min.Einfach 730 kcal Marokko · Hauptgericht Hähnchen-Tajine mit Salzzitrone und Oliven Marokkos Djaj mqualli: Safranhähnchen, geschmort, bis es vom Knochen fällt 2 Std. 5 Min.Mittel 657 kcal Mexiko · Hauptgericht Tacos mit Chicken Tinga Gezupftes Hähnchen nach Art von Puebla in rauchiger Chipotle-Tomaten-Sauce auf Maistortillas 1 Std. 20 Min.Mittel 747 kcal Frankreich · Hauptgericht Coq au vin Burgundy's chicken braised in red wine with lardons, mushrooms and glazed pearl onions 2 Std. 40 Min.Anspruchsvoll 924 kcal Brasilien · Hauptgericht Feijoada Brazil's black bean and pork stew, with rice, garlicky couve, farofa and orange 15 Std. 45 Min.Anspruchsvoll 800 kcalVegetarisch Deutschland · Hauptgericht Käsespätzle Schwäbische Eierspätzle mit Bergkäse und langsam gebratenen Röstzwiebeln 1 Std. 10 Min.Mittel

Eier, Paprika und eine Tomate da?

Tippe an, was in deinem Kühlschrank ist, und sieh, was du jetzt sofort kochen kannst.

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257 kcalVegan Spanien · Suppe Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 Std. 20 Min.Einfach 495 kcalVegan Griechenland · Suppe Griechische Linsensuppe (Fakes) Dicke Suppe aus braunen Linsen mit Tomate, Lorbeer und Olivenöl, mit Essig abgerundet 1 Std. 20 Min.Einfach 180 kcalVegan Mexiko · Snack Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 Min.Einfach 243 kcalVegan Frankreich · Beilage Ratatouille Provenzalisches Sommergemüse, jedes einzeln gebraten und dann zusammen geschmort 1 Std. 55 Min.Mittel

Sammlungen

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In 30 Minuten fertig7 RezepteUnter 500 kcal20 RezepteProteinreich27 RezepteVegan10 RezepteVegetarisch22 RezepteGlutenfrei22 RezepteFrühstück und Brunch4 RezepteSuppen7 Rezepte

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Italien6Rumänien4Spanien2Frankreich2Griechenland4Deutschland1Indien3Tunesien1Libanon4Korea2Japan3China2Thailand2Mexiko2Brasilien2Vietnam1Peru1Marokko1Türkei1USA3Polen1Ungarn1