Pergunte ao Yum

O que você está com vontade de comer?

Diga ao Yum o que você quer, o que tem em casa, quanto tempo e quantas calorias. Ele responde com uma receita que se encaixa e explica cada passo.

As respostas do Yum são geradas por IA e podem conter erros. Confira os alérgenos você mesmo. Não é aconselhamento médico.
33receitas testadas
22cozinhas
10idiomas
328passos com fogo e tempo exatos

À base de plantas

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504 kcalVegetariana Estados Unidos · Café da manhã Panquecas americanas de leitelho Panquecas americanas altas e fofinhas, feitas na chapa, com xarope de bordo 45 minFácil 397 kcalVegana Índia · Prato principal Chana masala Curry de grão-de-bico do norte da Índia com um masala intenso de cebola e tomate 9 h 55 minMédia 195 kcalVegana Romênia · Sopa Ciorbă de legume Sopa romena de legumes azedada com borș e finalizada com levístico 1 h 20 minFácil 608 kcalVegana Líbano · Prato principal Falafel Bolinhos crocantes de grão-de-bico, verdes de ervas, com molho de tahine e limão 19 h 30 minMédia 495 kcalVegana Grécia · Sopa Sopa grega de lentilha (fakes) Sopa espessa de lentilha marrom com tomate, louro e azeite, avivada com vinagre 1 h 20 minFácil 346 kcalVegetariana Grécia · Entrada Horiatiki A salada grega de aldeia: tomate maduro, pepino, azeitonas e uma fatia inteira de feta 15 minFácil 800 kcalVegetariana Alemanha · Prato principal Käsespätzle Massinha de ovo da Suábia em camadas com queijo de montanha e cebola frita devagar 1 h 10 minMédia 320 kcalVegetariana Turquia · Café da manhã Menemen Ovos mexidos cremosos à turca numa frigideira de pimentões e tomates maduros 28 minFácil 600 kcalVegetariana Itália · Prato principal Risoto de cogumelos Carnaroli com porcini e cogumelos-paris escuros, cremoso com manteiga e parmesão 1 h 2 minMédia 395 kcalVegetariana Brasil · Pão Pão de queijo O pão de queijo mineiro: casquinha crocante, miolo elástico e oco 1 h 15 minMédia 825 kcalVegetariana Romênia · Sobremesa Papanași Rosquinhas romenas fritas de queijo com smântână e geleia de ginja 1 hMédia 621 kcalVegetariana Polônia · Prato principal Pierogi ruskie Pastéis cozidos poloneses recheados com batata, twaróg e cebola frita 2 h 15 minMédia

Cada receita, cozinhada nos mínimos detalhes

Todas as receitas do Yum são escritas do mesmo jeito, para darem certo logo na primeira vez.

Modo de preparo

Fogo, tempo e temperatura exatos em cada passo, e como saber que está pronto.

Informação nutricional

Calorias e nutrição por porção, recalculadas quando você muda o número de porções.

Modo cozinha

Modo cozinha: um passo de cada vez, timers e tela sempre ligada.

Erros comuns

Erros comuns e como corrigi-los, antes que aconteçam.

Menos de 450 kcal

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195 kcalVegana Romênia · Sopa Ciorbă de legume Sopa romena de legumes azedada com borș e finalizada com levístico 1 h 20 minFácil 203 kcalVegana Líbano · Entrada Tabule A salada libanesa de salsinha com um pouco de trigo, tomate e limão 50 minFácil 243 kcalVegana França · Acompanhamento Ratatouille Legumes de verão da Provença, cada um cozido separado e depois apurados juntos 1 h 55 minMédia 316 kcalVegetariana Tunísia · Café da manhã Shakshuka Ovos tunisianos cozidos num molho temperado de pimentão, tomate e harissa 55 minFácil 320 kcal Peru · Prato principal Ceviche Robalo peruano marinado por poucos minutos no limão e no leche de tigre 1 h 5 minMédia 320 kcalVegetariana Turquia · Café da manhã Menemen Ovos mexidos cremosos à turca numa frigideira de pimentões e tomates maduros 28 minFácil 340 kcal Itália · Sopa Minestrone Sopa italiana de legumes com feijão borlotti, ditalini e casca de parmesão 1 h 30 minFácil 346 kcalVegetariana Grécia · Entrada Horiatiki A salada grega de aldeia: tomate maduro, pepino, azeitonas e uma fatia inteira de feta 15 minFácil 355 kcal China · Prato principal Mapo tofu Tofu macio de Sichuan num molho picante e dormente de fava com pimenta e carne de porco moída 30 minMédia 395 kcal Japão · Prato principal Salmão glaceado com missô Filés de salmão gratinados sob um glacê doce de missô branco e mirin 55 minFácil 395 kcalVegetariana Brasil · Pão Pão de queijo O pão de queijo mineiro: casquinha crocante, miolo elástico e oco 1 h 15 minMédia 397 kcalVegana Índia · Prato principal Chana masala Curry de grão-de-bico do norte da Índia com um masala intenso de cebola e tomate 9 h 55 minMédia

Coma bem

Coma bem sem contar tudo

Descubra suas calorias diárias em 10 segundos e monte um dia inteiro de refeições com as receitas do Yum.

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13Menos de 450 kcal
15Rica em proteína
18À base de plantas
16Sem glúten

Rica em proteína

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575 kcal Hungria · Sopa Gulash de carne (gulyásleves) A sopa húngara de carne com páprica, raízes, batatas e csipetke 3 h 5 minMédia 830 kcal Coreia · Prato principal Bibimbap Tigela coreana de arroz com legumes temperados, carne, ovo frito e gochujang 1 h 15 minMédia 320 kcal Peru · Prato principal Ceviche Robalo peruano marinado por poucos minutos no limão e no leche de tigre 1 h 5 minMédia 730 kcal Marrocos · Prato principal Tagine de frango com limão em conserva e azeitonas O djaj mqualli do Marrocos: frango com açafrão cozido lentamente até soltar do osso 2 h 5 minMédia 657 kcal México · Prato principal Tacos de tinga de frango Frango desfiado ao estilo de Puebla em molho defumado de chipotle e tomate, na tortilha de milho 1 h 20 minMédia 800 kcalVegetariana Alemanha · Prato principal Käsespätzle Massinha de ovo da Suábia em camadas com queijo de montanha e cebola frita devagar 1 h 10 minMédia 395 kcal Japão · Prato principal Salmão glaceado com missô Filés de salmão gratinados sob um glacê doce de missô branco e mirin 55 minFácil 632 kcal Grécia · Prato principal Moussaka Camadas de berinjela assada e ragu de cordeiro com especiarias sob um bechamel grosso e dourado 2 h 55 minDesafiadora 840 kcal Japão · Prato principal Oyakodon Frango e ovo cozidos no dashi, servidos sobre arroz japonês 45 minMédia 866 kcal Tailândia · Prato principal Pad thai Macarrão de arroz salteado no wok com tamarindo, camarão, tofu e amendoim 1 h 15 minMédia 825 kcalVegetariana Romênia · Sobremesa Papanași Rosquinhas romenas fritas de queijo com smântână e geleia de ginja 1 hMédia 775 kcal Vietnã · Sopa Phở bò Sopa vietnamita de macarrão de arroz com carne, no estilo de Hanói, com caldo claro e de cozimento longo 7 h 10 minDesafiadora