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O que você está com vontade de comer?

Diga ao Yum o que você quer, o que tem em casa, quanto tempo e quantas calorias. Ele responde com uma receita que se encaixa e explica cada passo.

As respostas do Yum são geradas por IA e podem conter erros. Confira os alérgenos você mesmo. Não é aconselhamento médico.
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49receitas testadas
22cozinhas
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493passos com fogo e tempo exatos

Destaque do dia

Do que você está com vontade?

Vá direto ao tipo de comida que você quer.

Pronto em 30 minutos8 · ReceitasÀ base de plantas22 · ReceitasRica em proteína27 · ReceitasMenos de 450 kcal18 · ReceitasSobremesa6 · ReceitasSopa7 · ReceitasMundo22 · Receitas

Pronto em 30 minutos

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180 kcalVegana México · Lanche Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 minFácil 346 kcalVegetariana Grécia · Entrada Horiatiki A salada grega de aldeia: tomate maduro, pepino, azeitonas e uma fatia inteira de feta 15 minFácil 740 kcal Coreia · Prato principal Kimchi fried rice Kimchi bokkeumbap: sour, spicy fried rice with a runny fried egg 25 minFácil 690 kcal Itália · Prato principal Espaguete à carbonara A massa romana de ovo e pecorino, brilhante e sem creme de leite 25 minMédia 320 kcalVegetariana Turquia · Café da manhã Menemen Ovos mexidos cremosos à turca numa frigideira de pimentões e tomates maduros 28 minFácil 355 kcal China · Prato principal Mapo tofu Tofu macio de Sichuan num molho picante e dormente de fava com pimenta e carne de porco moída 30 minMédia 896 kcal Estados Unidos · Prato principal Smash burger duplo Dois hambúrgueres de carne com crosta e bordas rendadas, queijo cheddar fatiado e molho especial 30 minMédia 420 kcal China · Prato principal Kung pao chicken Sichuan gong bao jiding: chicken, peanuts and dried chillies in a glossy sweet-sour sauce 33 minMédia

À base de plantas

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504 kcalVegetariana Estados Unidos · Café da manhã Panquecas americanas de leitelho Panquecas americanas altas e fofinhas, feitas na chapa, com xarope de bordo 45 minFácil 397 kcalVegana Índia · Prato principal Chana masala Curry de grão-de-bico do norte da Índia com um masala intenso de cebola e tomate 9 h 55 minMédia 195 kcalVegana Romênia · Sopa Ciorbă de legume Sopa romena de legumes azedada com borș e finalizada com levístico 1 h 20 minFácil 608 kcalVegana Líbano · Prato principal Falafel Bolinhos crocantes de grão-de-bico, verdes de ervas, com molho de tahine e limão 19 h 30 minMédia 257 kcalVegana Espanha · Sopa Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 h 20 minFácil 495 kcalVegana Grécia · Sopa Sopa grega de lentilha (fakes) Sopa espessa de lentilha marrom com tomate, louro e azeite, avivada com vinagre 1 h 20 minFácil 180 kcalVegana México · Lanche Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 minFácil 346 kcalVegetariana Grécia · Entrada Horiatiki A salada grega de aldeia: tomate maduro, pepino, azeitonas e uma fatia inteira de feta 15 minFácil 320 kcalVegana Líbano · Entrada Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 h 25 minFácil 800 kcalVegetariana Alemanha · Prato principal Käsespätzle Massinha de ovo da Suábia em camadas com queijo de montanha e cebola frita devagar 1 h 10 minMédia 320 kcalVegetariana Turquia · Café da manhã Menemen Ovos mexidos cremosos à turca numa frigideira de pimentões e tomates maduros 28 minFácil 600 kcalVegetariana Itália · Prato principal Risoto de cogumelos Carnaroli com porcini e cogumelos-paris escuros, cremoso com manteiga e parmesão 1 h 2 minMédia

Cada receita, cozinhada nos mínimos detalhes

Todas as receitas do Yum são escritas do mesmo jeito, para darem certo logo na primeira vez.

Modo de preparo

Fogo, tempo e temperatura exatos em cada passo, e como saber que está pronto.

Informação nutricional

Calorias e nutrição por porção, recalculadas quando você muda o número de porções.

Modo cozinha

Modo cozinha: um passo de cada vez, timers e tela sempre ligada.

Erros comuns

Erros comuns e como corrigi-los, antes que aconteçam.

Menos de 450 kcal

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180 kcalVegana México · Lanche Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 minFácil 195 kcalVegana Romênia · Sopa Ciorbă de legume Sopa romena de legumes azedada com borș e finalizada com levístico 1 h 20 minFácil 203 kcalVegana Líbano · Entrada Tabule A salada libanesa de salsinha com um pouco de trigo, tomate e limão 50 minFácil 243 kcalVegana França · Acompanhamento Ratatouille Legumes de verão da Provença, cada um cozido separado e depois apurados juntos 1 h 55 minMédia 257 kcalVegana Espanha · Sopa Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 h 20 minFácil 316 kcalVegetariana Tunísia · Café da manhã Shakshuka Ovos tunisianos cozidos num molho temperado de pimentão, tomate e harissa 55 minFácil 320 kcal Peru · Prato principal Ceviche Robalo peruano marinado por poucos minutos no limão e no leche de tigre 1 h 5 minMédia 320 kcalVegana Líbano · Entrada Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 h 25 minFácil 320 kcalVegetariana Turquia · Café da manhã Menemen Ovos mexidos cremosos à turca numa frigideira de pimentões e tomates maduros 28 minFácil 340 kcal Itália · Sopa Minestrone Sopa italiana de legumes com feijão borlotti, ditalini e casca de parmesão 1 h 30 minFácil 346 kcalVegetariana Grécia · Entrada Horiatiki A salada grega de aldeia: tomate maduro, pepino, azeitonas e uma fatia inteira de feta 15 minFácil 355 kcal China · Prato principal Mapo tofu Tofu macio de Sichuan num molho picante e dormente de fava com pimenta e carne de porco moída 30 minMédia

Coma bem

Coma bem sem contar tudo

Descubra suas calorias diárias em 10 segundos e monte um dia inteiro de refeições com as receitas do Yum.

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18Menos de 450 kcal
27Rica em proteína
22À base de plantas
22Sem glúten

Rica em proteína

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575 kcal Hungria · Sopa Gulash de carne (gulyásleves) A sopa húngara de carne com páprica, raízes, batatas e csipetke 3 h 5 minMédia 830 kcal Coreia · Prato principal Bibimbap Tigela coreana de arroz com legumes temperados, carne, ovo frito e gochujang 1 h 15 minMédia 640 kcal Índia · Prato principal Butter chicken Murgh makhani: charred, marinated thighs in a smooth tomato, butter and cashew sauce 3 h 15 minMédia 320 kcal Peru · Prato principal Ceviche Robalo peruano marinado por poucos minutos no limão e no leche de tigre 1 h 5 minMédia 700 kcal Estados Unidos · Prato principal Chicken Caesar salad Crisp romaine, a real anchovy-and-yolk dressing, garlic croutons and grilled chicken 1 hMédia 800 kcal Líbano · Prato principal Chicken shawarma Oven-roasted spiced thighs wrapped in flatbread with garlic toum and pickles 5 hMédia 750 kcal Grécia · Prato principal Chicken souvlaki Lemon and oregano chicken skewers with tzatziki and warm pitta 2 h 45 minFácil 730 kcal Marrocos · Prato principal Tagine de frango com limão em conserva e azeitonas O djaj mqualli do Marrocos: frango com açafrão cozido lentamente até soltar do osso 2 h 5 minMédia 657 kcal México · Prato principal Tacos de tinga de frango Frango desfiado ao estilo de Puebla em molho defumado de chipotle e tomate, na tortilha de milho 1 h 20 minMédia 747 kcal França · Prato principal Coq au vin Burgundy's chicken braised in red wine with lardons, mushrooms and glazed pearl onions 2 h 40 minDesafiadora 924 kcal Brasil · Prato principal Feijoada Brazil's black bean and pork stew, with rice, garlicky couve, farofa and orange 15 h 45 minDesafiadora 800 kcalVegetariana Alemanha · Prato principal Käsespätzle Massinha de ovo da Suábia em camadas com queijo de montanha e cebola frita devagar 1 h 10 minMédia

Tem ovos, pimentão e um tomate?

Toque no que tem na sua geladeira e veja o que dá para cozinhar agora mesmo.

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257 kcalVegana Espanha · Sopa Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 h 20 minFácil 495 kcalVegana Grécia · Sopa Sopa grega de lentilha (fakes) Sopa espessa de lentilha marrom com tomate, louro e azeite, avivada com vinagre 1 h 20 minFácil 180 kcalVegana México · Lanche Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15 minFácil 243 kcalVegana França · Acompanhamento Ratatouille Legumes de verão da Provença, cada um cozido separado e depois apurados juntos 1 h 55 minMédia

Coleções

Seleções de receitas do Yum, prontas para cozinhar.

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Prontas em 30 minutos7 receitasMenos de 500 kcal20 receitasRicas em proteína27 receitasVeganas10 receitasVegetarianas22 receitasSem glúten22 receitasCafé da manhã e brunch4 receitasSopas7 receitas

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Itália6Romênia4Espanha2França2Grécia4Alemanha1Índia3Tunísia1Líbano4Coreia2Japão3China2Tailândia2México2Brasil2Vietnã1Peru1Marrocos1Turquia1Estados Unidos3Polônia1Hungria1