395 kcal
575 kcal
匈牙利牛肉汤（gulyásleves）
匈牙利红椒牛肉汤，配根茎蔬菜、土豆和手捏面疙瘩
3 小时 5 分钟中等
830 kcal
韩式拌饭
配调味蔬菜、牛肉、煎蛋和韩式辣酱的韩国石锅风拌饭
1 小时 15 分钟中等
640 kcal
Butter chicken
Murgh makhani: charred, marinated thighs in a smooth tomato, butter and cashew sauce
3 小时 15 分钟中等
504 kcal素食
酪乳松饼
厚实蓬松的美式平底锅松饼，配枫糖浆
45 分钟简单
397 kcal纯素
印度鹰嘴豆咖喱
Chana masala：北印度风味，洋葱番茄底料浓郁醇厚
9 小时 55 分钟中等
730 kcal
腌柠檬橄榄鸡肉塔吉锅
摩洛哥djaj mqualli：藏红花鸡肉炖到骨肉分离
2 小时 5 分钟中等
747 kcal
Coq au vin
Burgundy's chicken braised in red wine with lardons, mushrooms and glazed pearl onions
2 小时 40 分钟进阶
924 kcal
Feijoada
Brazil's black bean and pork stew, with rice, garlicky couve, farofa and orange
15 小时 45 分钟进阶
495 kcal纯素
希腊扁豆汤（Fakes）
浓稠的褐扁豆汤，番茄、香叶和橄榄油调味，红酒醋提味
1 小时 20 分钟简单
800 kcal素食
德式奶酪面疙瘩（Käsespätzle）
施瓦本鸡蛋面疙瘩，层层铺上高山奶酪和慢炒洋葱
1 小时 10 分钟中等
740 kcal
Kimchi fried rice
Kimchi bokkeumbap: sour, spicy fried rice with a runny fried egg
25 分钟简单
725 kcal
Lasagne alla bolognese
Slow-cooked ragù, nutmeg béchamel and Parmigiano, baked in layers
4 小时 30 分钟进阶
320 kcal素食
土耳其番茄青椒炒蛋
Menemen：熟透番茄和青椒煮成的酱里，炒出嫩滑的鸡蛋
28 分钟简单
340 kcal
意大利蔬菜汤
Minestrone：加了博罗特豆、小管面和帕玛森奶酪皮的意式蔬菜汤
1 小时 30 分钟简单
632 kcal
慕萨卡
希腊茄子焗羊肉：烤茄子与香料羊肉酱层层叠放，顶上一层厚厚的金黄白酱
2 小时 55 分钟进阶
600 kcal素食
蘑菇烩饭
卡纳罗利米配牛肝菌和栗子蘑，用黄油和帕玛森奶酪搅打出奶油般的质地
1 小时 2 分钟中等
840 kcal
亲子丼
高汤煮鸡肉滑蛋盖饭
45 分钟中等
395 kcal素食
巴西芝士球
Pão de queijo：外皮酥脆，内里软糯有嚼劲、中间空心
1 小时 15 分钟中等
825 kcal素食
Papanași
罗马尼亚炸奶酪甜甜圈，配酸奶油和酸樱桃果酱
1 小时中等
775 kcal
越南牛肉河粉
河内风味，清澈的长时间慢熬牛骨汤
7 小时 10 分钟进阶
621 kcal素食
波兰土豆奶酪饺子
Pierogi ruskie：土豆、twaróg奶酪和炒洋葱馅的波兰饺子
2 小时 15 分钟中等
405 kcal纯素
印度红扁豆糊
绵滑的masoor dal，最后浇上滋滋作响的孜然蒜香热油
50 分钟简单
895 kcal
Sarmale
罗马尼亚酸卷心菜卷：猪肉米饭馅配烟熏培根，番茄汁慢烤
4 小时 45 分钟进阶
316 kcal素食
北非蛋
Shakshuka：突尼斯风味，鸡蛋卧在甜椒番茄哈里萨辣酱中
55 分钟简单
890 kcal
Shoyu ramen
Clear chicken-and-pork broth, soy tare, rolled chashu and a jammy marinated egg
11 小时 10 分钟进阶
896 kcal
双层压扁汉堡
两片外壳焦脆、边缘呈蕾丝状的牛肉饼，配美式芝士和汉堡酱
30 分钟中等
690 kcal
卡邦尼意面
罗马的鸡蛋佩科里诺奶酪意面，酱汁油亮，不加奶油
25 分钟中等
430 kcal
Thai green curry with chicken
Gaeng keow wan gai: coconut curry with green chilli paste, Thai aubergine and holy-basil fragrance
40 分钟中等
458 kcal素食
西班牙土豆蛋饼
厚实的西班牙土豆洋葱蛋饼，外层金黄，内里多汁
1 小时 20 分钟中等
