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오늘은 뭐가 먹고 싶으세요?

먹고 싶은 음식, 집에 있는 재료, 조리 시간과 칼로리를 Yum에게 알려 주세요. 딱 맞는 레시피를 골라 모든 단계를 설명해 드립니다.

Yum의 답변은 AI가 생성하므로 오류가 있을 수 있습니다. 알레르기 유발 성분은 직접 확인하세요. 의학적 조언이 아닙니다.
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49검증된 레시피
22개국 요리
10개 언어
493정확한 불 세기와 시간을 담은 조리 단계

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30분 완성8 · 레시피식물성 요리22 · 레시피고단백27 · 레시피450kcal 이하18 · 레시피디저트6 · 레시피수프·국7 · 레시피세계 요리22 · 레시피

30분 완성

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180 kcal비건 멕시코 · 간식 Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15분쉬움 346 kcal채식 그리스 · 전채 호리아티키 잘 익은 토마토, 오이, 올리브에 페타 치즈 한 덩이를 통째로 올린 그리스 시골 샐러드 15분쉬움 740 kcal 한국 · 메인 요리 Kimchi fried rice Kimchi bokkeumbap: sour, spicy fried rice with a runny fried egg 25분쉬움 690 kcal 이탈리아 · 메인 요리 스파게티 카르보나라 생크림 없이 달걀과 페코리노로 윤기 나게 만드는 로마식 파스타 25분보통 320 kcal채식 튀르키예 · 아침 식사 메네멘 고추와 잘 익은 토마토를 졸인 팬에 달걀을 부드럽게 스크램블한 튀르키예식 달걀 요리 28분쉬움 355 kcal 중국 · 메인 요리 마파두부 다진 돼지고기와 얼얼하고 매운 두반장 소스에 끓인 쓰촨식 연두부 30분보통 896 kcal 미국 · 메인 요리 더블 스매시 버거 가장자리가 레이스처럼 바삭한 소고기 패티 두 장에 아메리칸 치즈와 버거 소스를 더한 버거 30분보통 420 kcal 중국 · 메인 요리 Kung pao chicken Sichuan gong bao jiding: chicken, peanuts and dried chillies in a glossy sweet-sour sauce 33분보통

식물성 요리

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504 kcal채식 미국 · 아침 식사 버터밀크 팬케이크 메이플 시럽을 곁들인 도톰하고 폭신한 미국식 팬케이크 45분쉬움 397 kcal비건 인도 · 메인 요리 차나 마살라 양파와 토마토 마살라로 진하게 끓인 북인도식 병아리콩 커리 9 시간 55 분보통 195 kcal비건 루마니아 · 수프·국 치오르버 데 레구메 보르시로 새콤하게 맛을 내고 러비지로 마무리하는 루마니아식 채소 수프 1 시간 20 분쉬움 608 kcal비건 레바논 · 메인 요리 팔라펠 허브로 초록빛이 도는 바삭한 병아리콩 튀김과 레몬 타히니 소스 19 시간 30 분보통 257 kcal비건 스페인 · 수프·국 Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 시간 20 분쉬움 495 kcal비건 그리스 · 수프·국 그리스식 렌틸콩 수프(파케스) 토마토, 월계수 잎, 올리브유로 끓이고 식초로 맛을 살린 걸쭉한 갈색 렌틸콩 수프 1 시간 20 분쉬움 180 kcal비건 멕시코 · 간식 Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15분쉬움 346 kcal채식 그리스 · 전채 호리아티키 잘 익은 토마토, 오이, 올리브에 페타 치즈 한 덩이를 통째로 올린 그리스 시골 샐러드 15분쉬움 320 kcal비건 레바논 · 전채 Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 시간 25 분쉬움 800 kcal채식 독일 · 메인 요리 케제슈페츨레 에그 누들 슈페츨레에 산악 치즈와 천천히 볶은 양파를 올린 독일 슈바벤 요리 1 시간 10 분보통 320 kcal채식 튀르키예 · 아침 식사 메네멘 고추와 잘 익은 토마토를 졸인 팬에 달걀을 부드럽게 스크램블한 튀르키예식 달걀 요리 28분쉬움 600 kcal채식 이탈리아 · 메인 요리 버섯 리소토 포르치니와 갈색 양송이로 만들고 버터와 파르미지아노로 크리미하게 마무리한 카르나롤리 리소토 1 시간 2 분보통

모든 레시피를 꼼꼼하게

Yum의 모든 레시피는 같은 방식으로 쓰여 있어 처음 만들어도 실패하지 않습니다.

만드는 법

단계마다 정확한 불 세기, 시간, 온도와 완성 확인법을 알려 드립니다.

영양 정보

1인분 칼로리와 영양 성분을 인분 수에 맞춰 다시 계산합니다.

요리 모드

요리 모드: 한 번에 한 단계씩, 타이머 지원, 화면 꺼짐 방지.

자주 하는 실수

자주 하는 실수와 해결법을 미리 알려 드립니다.

450kcal 이하

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180 kcal비건 멕시코 · 간식 Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15분쉬움 195 kcal비건 루마니아 · 수프·국 치오르버 데 레구메 보르시로 새콤하게 맛을 내고 러비지로 마무리하는 루마니아식 채소 수프 1 시간 20 분쉬움 203 kcal비건 레바논 · 전채 타불레 불구르를 조금 넣고 토마토와 레몬으로 맛을 낸 레바논식 파슬리 샐러드 50분쉬움 243 kcal비건 프랑스 · 곁들이 요리 라타투이 채소를 하나씩 따로 익힌 뒤 함께 뭉근히 끓이는 프로방스식 여름 채소 스튜 1 시간 55 분보통 257 kcal비건 스페인 · 수프·국 Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 시간 20 분쉬움 316 kcal채식 튀니지 · 아침 식사 샥슈카 파프리카, 토마토, 하리사로 만든 매콤한 소스에 달걀을 익힌 튀니지 요리 55분쉬움 320 kcal 페루 · 메인 요리 세비체 농어를 라임즙과 레체 데 티그레에 몇 분만 재우는 페루식 생선 요리 1 시간 5 분보통 320 kcal비건 레바논 · 전채 Hummus Silky Lebanese hummus bi tahini from dried chickpeas 13 시간 25 분쉬움 320 kcal채식 튀르키예 · 아침 식사 메네멘 고추와 잘 익은 토마토를 졸인 팬에 달걀을 부드럽게 스크램블한 튀르키예식 달걀 요리 28분쉬움 340 kcal 이탈리아 · 수프·국 미네스트로네 보를로티콩, 디탈리니 파스타, 파르메산 껍질로 끓인 이탈리아식 채소 수프 1 시간 30 분쉬움 346 kcal채식 그리스 · 전채 호리아티키 잘 익은 토마토, 오이, 올리브에 페타 치즈 한 덩이를 통째로 올린 그리스 시골 샐러드 15분쉬움 355 kcal 중국 · 메인 요리 마파두부 다진 돼지고기와 얼얼하고 매운 두반장 소스에 끓인 쓰촨식 연두부 30분보통

건강한 식사

하나하나 계산하지 않아도 건강하게

10초 만에 하루 권장 칼로리를 확인하고, Yum 레시피로 하루 식단을 짜 보세요.

내 하루 식단 짜기
18450kcal 이하
27고단백
22식물성 요리
22글루텐 프리

고단백

전체 레시피 보기
575 kcal 헝가리 · 수프·국 헝가리식 소고기 굴라시(굴라시레베시) 뿌리채소, 감자, 치페트케를 넣은 헝가리 파프리카 소고기 수프 3 시간 5 분보통 830 kcal 한국 · 메인 요리 비빔밥 갖가지 나물과 소고기, 달걀프라이를 올려 고추장에 비벼 먹는 한 그릇 밥 1 시간 15 분보통 640 kcal 인도 · 메인 요리 Butter chicken Murgh makhani: charred, marinated thighs in a smooth tomato, butter and cashew sauce 3 시간 15 분보통 320 kcal 페루 · 메인 요리 세비체 농어를 라임즙과 레체 데 티그레에 몇 분만 재우는 페루식 생선 요리 1 시간 5 분보통 700 kcal 미국 · 메인 요리 Chicken Caesar salad Crisp romaine, a real anchovy-and-yolk dressing, garlic croutons and grilled chicken 1 시간보통 800 kcal 레바논 · 메인 요리 Chicken shawarma Oven-roasted spiced thighs wrapped in flatbread with garlic toum and pickles 5 시간보통 750 kcal 그리스 · 메인 요리 Chicken souvlaki Lemon and oregano chicken skewers with tzatziki and warm pitta 2 시간 45 분쉬움 730 kcal 모로코 · 메인 요리 프리저브드 레몬 올리브 치킨 타진 뼈에서 살이 쏙 빠지도록 사프란 양념으로 뭉근히 조린 모로코의 즈다즈 므칼리 2 시간 5 분보통 657 kcal 멕시코 · 메인 요리 치킨 팅가 타코 훈연 향 나는 치폴레 토마토소스에 버무린 닭고기를 옥수수 토르티야에 올린 푸에블라식 타코 1 시간 20 분보통 747 kcal 프랑스 · 메인 요리 Coq au vin Burgundy's chicken braised in red wine with lardons, mushrooms and glazed pearl onions 2 시간 40 분도전 924 kcal 브라질 · 메인 요리 Feijoada Brazil's black bean and pork stew, with rice, garlicky couve, farofa and orange 15 시간 45 분도전 800 kcal채식 독일 · 메인 요리 케제슈페츨레 에그 누들 슈페츨레에 산악 치즈와 천천히 볶은 양파를 올린 독일 슈바벤 요리 1 시간 10 분보통

달걀, 파프리카, 토마토가 있나요?

냉장고에 있는 재료를 누르면 지금 바로 만들 수 있는 요리를 알려 드립니다.

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257 kcal비건 스페인 · 수프·국 Gazpacho Andalusia's chilled raw tomato soup, smooth and bright with sherry vinegar 2 시간 20 분쉬움 495 kcal비건 그리스 · 수프·국 그리스식 렌틸콩 수프(파케스) 토마토, 월계수 잎, 올리브유로 끓이고 식초로 맛을 살린 걸쭉한 갈색 렌틸콩 수프 1 시간 20 분쉬움 180 kcal비건 멕시코 · 간식 Guacamole Chunky avocado with chilli, onion, coriander and lime, made in a molcajete 15분쉬움 243 kcal비건 프랑스 · 곁들이 요리 라타투이 채소를 하나씩 따로 익힌 뒤 함께 뭉근히 끓이는 프로방스식 여름 채소 스튜 1 시간 55 분보통

컬렉션

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30분 완성레시피 7개500kcal 이하레시피 20개고단백레시피 27개비건레시피 10개채식레시피 22개글루텐 프리레시피 22개아침 식사와 브런치레시피 4개수프레시피 7개

세계 요리 여행

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이탈리아6루마니아4스페인2프랑스2그리스4독일1인도3튀니지1레바논4한국2일본3중국2태국2멕시코2브라질2베트남1페루1모로코1튀르키예1미국3폴란드1헝가리1